Categoría: Bienestar integral

¡Volvemos!

por essencialformacio, posted in Ayurveda, Bienestar integral, Depuración, Drenaje, Envolturas, Maderoterapia, Marcaje, Ventosas

2025, está siendo un año intenso. Impartir el Certificado de profesionalidad IMPE0110 masajes estéticos y técnicas sensoriales asociadas me ha tenido ocupada (y me tiene aún) durante el primer semestre de este año. Pero partir de noviembre, empiezan los cursos cortos 100% subvencionados para trabajadores, Técnicas de masaje, Iniciación al drenaje linfático manual, Cosmética natural, Aromaterapia… estos cursos de 30 0 40 horas se realizarán en ETIF Castelldefels y todos ellos están 100% subvencionados. Además, desde Essencial formació estarán en la agenda cursos intensivos y virtuales, totalmente en directo de Tratamientos faciales, Maderoterapia, y Tratamientos ayurveda. Muy pronto estará publicada la agenda con toda la información.

Solo me queda por lo tanto agradecer a todos, tanto a las empresas que confían en mi para desarrollar e impartir sus propuestas de formación, a las empresas que me dan la oportunidad de estar un poquito allí con ellos, cuando colaboro creando cartas de servicios que se adapten a su estilo e imagen y naturalmente a todos los alumnos que participan en mis formaciones y que siempre aportan cosas de las que aprendo muchísimo.

El oficio de masajista, es seguramente el mejor del mundo: Cuidas del bienestar de los demás, cuidas el tuyo propio para ofrecer lo mejor de ti, y ves a diario como ese mimo que le das a cada servicio, tiene una respuesta positiva y bellísima en cada cliente. No sé que más se puede pedir.

¡Nos vemos pronto!

Ester Bailac.

Pindas Sweda en cabina. Belleza y bienestar ayurveda.

por essencialformacio, posted in Ayurveda, Bienestar integral, Depuración

Las pindas son saquitos de tela rellenos con plantas y especies con principios activos que suelen variar según la intención del masaje. 

Generalmente se personaliza el servicio y se eligen las sustancias que incluiremos en base al objetivo del masaje. 

Si realizamos el servicio siguiendo la tradición ancestral hindú, tras seleccionar las plantas que vamos a utilizar se cocinarán con el aceite que luego se aplicará en el tratamiento. 

Principalmente es un tratamiento para el dolor pero, también puede ser relajante, tonificante, y descongestionante. 

Pinda significa “saquito” o “bolsita” y Sweda significa “sudoración” o “calor” por lo que en este tratamiento, tanto el aceite como la pinda debe estar templado. 

Para calentar el aceite, podemos utilizar el baño maría o un calentador con vela, y para mantener las pindas calientes podemos recurrir a una vaporera. 

Para realizar un servicio se suelen utilizar cuatro pindas, de esta forma, mantenemos dos pindas calientes en la vaporera mientras trabajamos con las otras dos y las vamos intercambiando para no perder calor en el tratamiento. 

Los movimientos son suaves, lentos, con bombeos, dejando que en cada movimiento las pindas desprendan su aroma y los aceites penetren los principios activos de la elaboración por todo el cuerpo. 

El masaje con pindas tiene propiedades relajantes, antiinflamatorias, desintoxicantes, mejora la circulación sanguínea y linfática, alivia el estrés y la ansiedad, y produce una gran sensación de bienestar.

El Drenaje brasileño y marcaje colombiano en cabina.

por essencialformacio, posted in Bienestar integral, Depuración, Drenaje, Marcaje, Ventosas

El drenaje brasileño, es esta nueva técnica desarrollada en Brasil, que mantiene la presión del drenaje linfático, por lo que es un tratamiento muy suave y relajante, y combina algunas de las maniobras del drenaje con aquellas maniobras de masaje reductor o reafirmante rápidas y repetitivas que  mejor se ajustan a este novedoso sistema. 

Lo más llamativo es su espectacular resultado desde la primera sesión, pues el cuerpo se desinflama mucho al mismo tiempo que es posible ir moldeando su aspecto. 

Cabe decir, que a pesar de ser creado como un tratamiento estético para aquellas personas que están en su peso y únicamente quieren eliminar líquidos y remarcar su contorno, esta técnica es muy efectiva en personas con sobrepeso que están manteniendo una dieta adecuada a sus necesidades.

Por lo tanto, tenemos en este método un tratamiento versátil que se adapta a distintos cuerpos y necesidades. 

Además no es necesario disponer de ningún tipo de material pues es 100% manual y no invasivo. 

El drenaje brasileño tiene dos grandes aliados: la maderoterapia y el marcaje abdominal colombiano. 

El marcaje abdominal colombiano es el resultado de combinar técnicas manuales, ventosas y maderoterapia. Con ella se consigue trabajar la activación del colon (malaxación colónica) logrando así mejorar el movimiento peristáltico, ayudando al tracto digestivo y a la disminución de gases. 

Al incluir las ventosas y la maderoterapia, logramos realizar una perfecta eliminación de toxinas y drenaje del exceso de líquido intersticial.

Con estás técnicas combinadas conseguiremos moldear un cuerpo dando una bonita forma a las piernas , reafirmar glúteos y brazos y reducir el diámetro de la cintura. 

Es principalmente un tratamiento estético, pero dado que se trata de maniobras suaves, rápidas y energéticas produce una sensación de bienestar general que es un valor añadido de estas maravillosas técnicas manuales y no invasivas. 

Naturalmente, es posible combinar estos tratamientos con aparatología si así se desea o se considera conveniente. Pero es importante dejar claro que no es necesario para obtener unos resultados excelentes.

El masaje udvartana y udgarshana en cabina. Belleza y bienestar ayurveda. 

por essencialformacio, posted in Ayurveda, Bienestar integral, Depuración

Udvartana es el tratamiento ayurveda para depurar por dentro y por fuera el organismo.

Está indicado principalmente para personas kapha, pues su objetivo es reducir el sobrepeso, la celulitis, la retención de líquidos, aumentar el metabolismo basal corporal  y activar Rasa Dhatu (el sistema linfático y los fluidos intersticiales). 

Este masaje ayuda por tanto a eliminar toxinas gracias a su efecto altamente drenante y mejora la digestión, pues permite el correcto fluir de los gases (vayus) y mejora la función de los nadis (canales sutiles del cuerpo).

A nivel externo produce una exfoliación que permite eliminar el exceso de capa córnea y  dado que las plantas utilizadas tienen propósitos depurativos, limpia los poros dejando como resultado una piel suave, lisa y de aspecto saludable. 

A nivel interno mejora la circulación sanguínea y linfática, tonifica la musculatura, alivia los dolores articulares, facilita el descanso y facilita la digestión así como la eliminación del exceso de Ama (desechos).

Para realizar este masaje se utiliza una preparación personalizada de hierbas y especias (y en ocasiones harinas) cuya función es la limpieza y depuración de las toxinas acumuladas en el cuerpo y la activación de los órganos responsables de esta depuración. 

La palabra Udvartanam significa fricción y hay dos formas de utilizarlo según las características de cada caso. 

Tenemos la opción Udvartana en la que se fricciona el cuerpo de forma enérgica con churna (mezcla de polvos herbales secos previamente seleccionados). 

Y la opción Udgarshana en cuyo caso se fricciona el cuerpo con churna y aceites medicados, convirtiéndose en una pasta húmeda con la que friccionamos todo el cuerpo. 

Ambas opciones deben ser lo más personalizadas posible, preparando la mezcla herbal en función de si vamos a trabajar el sobrepeso, el dolor articular, la mala digestión etc. 

Una vez hemos realizado el udgarshana debemos ofrecer una ducha al receptor o bien limpiar el cuerpo con unas toallas húmedas y calientes que arrastren el producto de forma agradable. 

En el caso del Udvartana, si la persona no ha sudado no suele ser necesaria una limpieza posterior, pero sí ha quedado el cuerpo impregnado podemos proceder igual que en el udgarshana.  

El masaje abhyanga en cabina. Belleza y bienestar ayurveda.

por essencialformacio, posted in Ayurveda, Bienestar integral

Abhyanga es el masaje holístico hindú utilizado hace más de 4000 años para relajar el cuerpo, promover la paz mental y buscar el equilibrio de cada dosha: Vata (aire), Pitta (fuego), Kapha (Tierra).

Este masaje se aplica tras un breve análisis de la constitución de cada persona para poder establecer el tipo de aceites, presión y ritmo de las manipulaciones. 

En cada sesión debe tenerse en cuenta, el tipo de piel, el estado anímico, los hábitos de descanso y alimentación, las rutinas habituales de cada persona y establecer con estos datos que dosha principal, Vata (aire), Kapha (tierra) o Pita (fuego), vamos a trabajar y con esa información planteamos el tipo de aceite, la fuerza y presión aplicadas. así como el ritmo de cada manipulación, con el objetivo de restablecer el equilibrio natural de cada cuerpo y su energía. 

Es por eso que existen distintos protocolos de una misma denominación de masaje pues, si lo realizamos correctamente se debe personalizar lo máximo posible. 

Para realizar un abhyanga, necesitaremos aceite abundante y templado (a unos 37º), utilizaremos una combinación de manipulaciones largas, digitopresiones sobre puntos energéticos y bombeos, logrando así una profunda sensación de serenidad y bienestar al mismo tiempo que limpiamos el cuerpo de toxinas e impurezas. 

Su aplicación regular reduce los niveles de estrés, ansiedad y fatiga mental; facilita el descanso y mejora la energía mental y física. 

En cuanto a los beneficios físicos, mejora la circulación sanguínea y linfática, promoviendo así la eliminación de toxinas y la correcta oxigenación de los tejidos, así como también aumenta nuestras defensas. Mejora la digestión y la eliminación de los desechos. 

Fortalece los neurotransmisores y equilibra las hormonas. 

Los aceites utilizados también pueden ser muy variados, pues según la experiencia y formación de cada masajista se pueden aplicar tailams (aceites medicados) o mezclas de aceites vegetales con aceites esenciales que generen una sinergia adaptada a cada necesidad. 

Algunos ejemplos de aceites habituales pueden ser: 

Para Vata, el aceite de oliva, sésamo o almendras para proporcionar fuerza y elasticidad que nutra bien la piel desnutrida y seca de vata.

Para Pita, el aceite de girasol o de coco a temperatura ambiente para que de frescor y apacigüe Pita.

Para Kapha aceite de mostaza o sésamo templado para aumentar la energía y potenciar el metabolismo de kapha.

Como decíamos antes, en función de los conocimientos del masajista, estos aceites vegetales se pueden medicar con hierbas y especias para aumentar sus beneficios o se pueden utilizar aceites esenciales que potencien los beneficios del masaje.

Envolturas corporales en cabina.

por essencialformacio, posted in Bienestar integral, Envolturas

Las envolturas corporales forman parte de las terapias medicinales y de los tratamientos estéticos desde la antigüedad. Hace más de 5000 años que se utilizan tanto para tratar dolencias como para embellecer y cuidar del bienestar personal. 

La preparación y técnica de aplicación depende del propósito de cada tratamiento que puede tener como objetivo, la pérdida de peso, el dolor muscular o articular, la eliminación de toxinas, la reafirmación del tejido, o la recuperación muscular. 

Un protocolo adecuado para un tratamiento en cabina que incluya una envoltura consta de tres partes: 

   Exfoliación, mediante la cual eliminaremos la acumulación de células muertas preparando así la piel para recibir el tratamiento de la forma más efectiva.

   Envoltura, en este segundo paso es donde procederemos a extender la envoltura sobre el cuerpo, que puede requerir el uso de plástico, vendas o toallas para cubrir el producto. 

Generalmente se mantendrá sobre el cuerpo entre 30’ y 40’ y luego se procede a retirarlo. 

   Masaje, tras la envoltura se procederá a aplicar, normalmente con movimientos suaves, relajantes y drenantes, la crema o aceite con los principios activos que concluyan el tratamiento de la forma más eficaz. 

Los productos más habituales para las envolturas son, las algas, los barros, el cacao, el yogur, las hierbas, los geles o los fangos. Se puede preparar una mezcla que se aplique sobre la piel, o bien pueden empaparse toallas o vendas en ellas para cubrir el cuerpo. 

Dependiendo de la intención, el producto se trabajará en frío o en caliente. Los tratamientos calientes pueden acompañarse de una manta térmica o una sauna de infrarrojos que aumente la función de los principios activos. 

Dependiendo del tipo de envoltura, será necesario utilizar la ducha para retirarla, aunque en general, se pueden retirar con toallas o esponjas calientes si no disponemos de ducha en el centro. 

Como la mayoría de tratamientos, a la hora de ofrecerlos, es posible elegir una sola sesión, ya que a menudo es por el mero placer de disfrutar de la experiencia relajante y renovadora como un momento de bienestar personal; se pueden ofrecer bonos en los que se incluyan únicamente sesiones de envolturas , muy útil cuando se trata de calmar el dolor muscular o articular, o combinando con otros tratamientos, para ofrecer así bonos personalizados buscando el mejor resultado para cada necesidad personal. Esta última, es la opción más apropiada para los tratamientos reductores, reafirmantes o anticelulíticos pues la combinación con otras técnicas es lo que nos va a llevar al éxito.

Maderoterapia facial en cabina.

por essencialformacio, posted in Bienestar integral, Maderoterapia

Como ya hemos adelantado en el post anterior, la maderoterapia es un tratamiento no invasivo tan versátil que permite realizar tratamientos con varias finalidades y además es perfectamente compatible con otras técnicas manuales y aparatología.

En la maderoterapia facial se utilizan unas piezas similares a las corporales pero adaptadas por tamaño y peso a las necesidades y anatomía del rostro, cuello y escote. Mini pala moldeadora, mini rodillos estriados, de esferas o semiesferas, mini copa sueca, o mini champiñón, son algunos de los elementos que podemos encontrar para realizar un buen tratamiento facial.

En cabina podemos ofrecer un masaje facial con maderas que nos permitirá reducir pequeñas zonas con exceso de tejido adiposo como el doble mentón (lo que se conoce como papada) eliminar el exceso de líquidos del contorno de los ojos, disminuyendo así las ojeras, reafirmando el tejido, ya que el uso de la maderoterapia promueve la producción de colágeno, y dado que sus aplicaciones son múltiples, los tratamientos que podemos ofrecer son perfectamente adaptables al tipo de piel y a la edad de nuestro cliente.

Igual que la maderoterapia corporal, podemos combinarla en una misma sesión, o en un bono con otras técnicas y adaptarnos a cada situación para lograr el mayor efecto. Como siempre, el conocimiento será nuestro mejor aliado.

En tratamiento facial podemos combinarlo con la aplicación de una ampolla con el principio activo adecuado a cada caso (colágeno, elastina, retinol, ácido hialurónico, vitamina C…), aplicar una mascarilla de alginatos, utilizar la fototerapia, unos minutos de radiofrecuencia, ultrasonidos… podemos diseñar un paso a paso adaptado a cada persona.

Es muy sencillo y agradable reducir arrugas, eliminar toxinas, disminuir la flacidez y moldear la forma del rostro remarcando el ovalo facial, elevando las cejas, y dibujando bien el pómulo, pues la técnica es tan relajante como la corporal, por lo que, una vez más el efecto de bienestar es completo.

Con presión de drenaje, música suave y luz tenue, con un buen aceite facial de primera presión en frio como pueden ser el de sésamo, jojoba, avellanas, rosa mosqueta… y que además podemos combinar con una gota de aceite esencial de mirra, geranio, naranja… tenemos el éxito garantizado.

Maderoterapia corporal en cabina.

por essencialformacio, posted in Bienestar integral, Maderoterapia

La maderoterapia es un tratamiento no invasivo con múltiples aplicaciones.

Se trata de un masaje realizado con distintos elementos de madera que resultan ser tan versátiles y agradables, que su uso se convierte en una experiencia muy relajante que proporciona bienestar.

Los elementos que se utilizan tienen diversas formas y tamaños, con ellos, podemos preparar un tratamiento relajante, realizar un masaje descontracturante, reafirmar tejidos, drenar toxinas, facilitar la reducción del tejido adiposo, y todo esto, utilizando una técnica indolora con propiedades sedantes que nos facilita el descanso y reduce el estrés.

Entre los materiales podemos encontrar palas moldeadoras, rodillos estriados, de cubos, de punta de diamante, de esferas, curvos… champiñones (en algunos países se les llama, hongos o setas) copas suecas y copas con mini rodillo en su interior, estriado o de cubos para facilitar el acceso a zonas pequeñas, guashas, cinturones… hay más de 70 tipos de elementos y cada uno de ellos se adapta mejor a una o varias zonas del cuerpo.

Para tener un buen kit es necesario conocer bien para que sirve cada elemento y no comprar piezas que aún pareciendo distintas tengan la misma función, pues no se trata de tener cien piezas en tu cabina si no, saber qué necesitas para tus tratamientos y comprar maderas de buena calidad. Selecci0nar un buen kit lo más versátil posible, te ahorrará dinero y espacio.

Las maderas deben pesar poco, estar bien talladas y mucho mejor las vaporizadas que las pintadas o barnizadas.

Una buena madera, debe ser lo más natural posible, por lo que absorberá parte del aceite en cada sesión y con el tiempo se irá volviendo un poco más oscura. Esto no debe preocuparnos pues el aceite las cuida y protege y un buen kit, utilizado de forma correcta, es para toda la vida.

En el masaje deportivo, la maderoterpia será tu gran compañera, tanto para realizar tratamientos de descarga muscular, como para aliviar tensiones o contracturas.

La maderoterapia, permite realizar tratamientos anticelulíticos, drenantes y reafirmantes sin combinar con otras técnicas o combinando, ya sea en la misma sesión o en el bono, con otras técnicas tanto manuales como utilizando aparatología. Es perfectamente compatible con drenaje brasileño, cavitación, vacumterapia, drenaje manual, radiofrecuencia, EMS… las combinaciones con otras técnicas dependerán de tus conocimientos y tu capacidad de realizar un buen diagnostico para saber, exactamente, qué se adapta mejor a las necesidades de tu cliente.