Categoría: Ayurveda

¡Volvemos!

por essencialformacio, posted in Ayurveda, Bienestar integral, Depuración, Drenaje, Envolturas, Maderoterapia, Marcaje, Ventosas

2025, está siendo un año intenso. Impartir el Certificado de profesionalidad IMPE0110 masajes estéticos y técnicas sensoriales asociadas me ha tenido ocupada (y me tiene aún) durante el primer semestre de este año. Pero partir de noviembre, empiezan los cursos cortos 100% subvencionados para trabajadores, Técnicas de masaje, Iniciación al drenaje linfático manual, Cosmética natural, Aromaterapia… estos cursos de 30 0 40 horas se realizarán en ETIF Castelldefels y todos ellos están 100% subvencionados. Además, desde Essencial formació estarán en la agenda cursos intensivos y virtuales, totalmente en directo de Tratamientos faciales, Maderoterapia, y Tratamientos ayurveda. Muy pronto estará publicada la agenda con toda la información.

Solo me queda por lo tanto agradecer a todos, tanto a las empresas que confían en mi para desarrollar e impartir sus propuestas de formación, a las empresas que me dan la oportunidad de estar un poquito allí con ellos, cuando colaboro creando cartas de servicios que se adapten a su estilo e imagen y naturalmente a todos los alumnos que participan en mis formaciones y que siempre aportan cosas de las que aprendo muchísimo.

El oficio de masajista, es seguramente el mejor del mundo: Cuidas del bienestar de los demás, cuidas el tuyo propio para ofrecer lo mejor de ti, y ves a diario como ese mimo que le das a cada servicio, tiene una respuesta positiva y bellísima en cada cliente. No sé que más se puede pedir.

¡Nos vemos pronto!

Ester Bailac.

Pindas Sweda en cabina. Belleza y bienestar ayurveda.

por essencialformacio, posted in Ayurveda, Bienestar integral, Depuración

Las pindas son saquitos de tela rellenos con plantas y especies con principios activos que suelen variar según la intención del masaje. 

Generalmente se personaliza el servicio y se eligen las sustancias que incluiremos en base al objetivo del masaje. 

Si realizamos el servicio siguiendo la tradición ancestral hindú, tras seleccionar las plantas que vamos a utilizar se cocinarán con el aceite que luego se aplicará en el tratamiento. 

Principalmente es un tratamiento para el dolor pero, también puede ser relajante, tonificante, y descongestionante. 

Pinda significa “saquito” o “bolsita” y Sweda significa “sudoración” o “calor” por lo que en este tratamiento, tanto el aceite como la pinda debe estar templado. 

Para calentar el aceite, podemos utilizar el baño maría o un calentador con vela, y para mantener las pindas calientes podemos recurrir a una vaporera. 

Para realizar un servicio se suelen utilizar cuatro pindas, de esta forma, mantenemos dos pindas calientes en la vaporera mientras trabajamos con las otras dos y las vamos intercambiando para no perder calor en el tratamiento. 

Los movimientos son suaves, lentos, con bombeos, dejando que en cada movimiento las pindas desprendan su aroma y los aceites penetren los principios activos de la elaboración por todo el cuerpo. 

El masaje con pindas tiene propiedades relajantes, antiinflamatorias, desintoxicantes, mejora la circulación sanguínea y linfática, alivia el estrés y la ansiedad, y produce una gran sensación de bienestar.

El masaje udvartana y udgarshana en cabina. Belleza y bienestar ayurveda. 

por essencialformacio, posted in Ayurveda, Bienestar integral, Depuración

Udvartana es el tratamiento ayurveda para depurar por dentro y por fuera el organismo.

Está indicado principalmente para personas kapha, pues su objetivo es reducir el sobrepeso, la celulitis, la retención de líquidos, aumentar el metabolismo basal corporal  y activar Rasa Dhatu (el sistema linfático y los fluidos intersticiales). 

Este masaje ayuda por tanto a eliminar toxinas gracias a su efecto altamente drenante y mejora la digestión, pues permite el correcto fluir de los gases (vayus) y mejora la función de los nadis (canales sutiles del cuerpo).

A nivel externo produce una exfoliación que permite eliminar el exceso de capa córnea y  dado que las plantas utilizadas tienen propósitos depurativos, limpia los poros dejando como resultado una piel suave, lisa y de aspecto saludable. 

A nivel interno mejora la circulación sanguínea y linfática, tonifica la musculatura, alivia los dolores articulares, facilita el descanso y facilita la digestión así como la eliminación del exceso de Ama (desechos).

Para realizar este masaje se utiliza una preparación personalizada de hierbas y especias (y en ocasiones harinas) cuya función es la limpieza y depuración de las toxinas acumuladas en el cuerpo y la activación de los órganos responsables de esta depuración. 

La palabra Udvartanam significa fricción y hay dos formas de utilizarlo según las características de cada caso. 

Tenemos la opción Udvartana en la que se fricciona el cuerpo de forma enérgica con churna (mezcla de polvos herbales secos previamente seleccionados). 

Y la opción Udgarshana en cuyo caso se fricciona el cuerpo con churna y aceites medicados, convirtiéndose en una pasta húmeda con la que friccionamos todo el cuerpo. 

Ambas opciones deben ser lo más personalizadas posible, preparando la mezcla herbal en función de si vamos a trabajar el sobrepeso, el dolor articular, la mala digestión etc. 

Una vez hemos realizado el udgarshana debemos ofrecer una ducha al receptor o bien limpiar el cuerpo con unas toallas húmedas y calientes que arrastren el producto de forma agradable. 

En el caso del Udvartana, si la persona no ha sudado no suele ser necesaria una limpieza posterior, pero sí ha quedado el cuerpo impregnado podemos proceder igual que en el udgarshana.  

El masaje abhyanga en cabina. Belleza y bienestar ayurveda.

por essencialformacio, posted in Ayurveda, Bienestar integral

Abhyanga es el masaje holístico hindú utilizado hace más de 4000 años para relajar el cuerpo, promover la paz mental y buscar el equilibrio de cada dosha: Vata (aire), Pitta (fuego), Kapha (Tierra).

Este masaje se aplica tras un breve análisis de la constitución de cada persona para poder establecer el tipo de aceites, presión y ritmo de las manipulaciones. 

En cada sesión debe tenerse en cuenta, el tipo de piel, el estado anímico, los hábitos de descanso y alimentación, las rutinas habituales de cada persona y establecer con estos datos que dosha principal, Vata (aire), Kapha (tierra) o Pita (fuego), vamos a trabajar y con esa información planteamos el tipo de aceite, la fuerza y presión aplicadas. así como el ritmo de cada manipulación, con el objetivo de restablecer el equilibrio natural de cada cuerpo y su energía. 

Es por eso que existen distintos protocolos de una misma denominación de masaje pues, si lo realizamos correctamente se debe personalizar lo máximo posible. 

Para realizar un abhyanga, necesitaremos aceite abundante y templado (a unos 37º), utilizaremos una combinación de manipulaciones largas, digitopresiones sobre puntos energéticos y bombeos, logrando así una profunda sensación de serenidad y bienestar al mismo tiempo que limpiamos el cuerpo de toxinas e impurezas. 

Su aplicación regular reduce los niveles de estrés, ansiedad y fatiga mental; facilita el descanso y mejora la energía mental y física. 

En cuanto a los beneficios físicos, mejora la circulación sanguínea y linfática, promoviendo así la eliminación de toxinas y la correcta oxigenación de los tejidos, así como también aumenta nuestras defensas. Mejora la digestión y la eliminación de los desechos. 

Fortalece los neurotransmisores y equilibra las hormonas. 

Los aceites utilizados también pueden ser muy variados, pues según la experiencia y formación de cada masajista se pueden aplicar tailams (aceites medicados) o mezclas de aceites vegetales con aceites esenciales que generen una sinergia adaptada a cada necesidad. 

Algunos ejemplos de aceites habituales pueden ser: 

Para Vata, el aceite de oliva, sésamo o almendras para proporcionar fuerza y elasticidad que nutra bien la piel desnutrida y seca de vata.

Para Pita, el aceite de girasol o de coco a temperatura ambiente para que de frescor y apacigüe Pita.

Para Kapha aceite de mostaza o sésamo templado para aumentar la energía y potenciar el metabolismo de kapha.

Como decíamos antes, en función de los conocimientos del masajista, estos aceites vegetales se pueden medicar con hierbas y especias para aumentar sus beneficios o se pueden utilizar aceites esenciales que potencien los beneficios del masaje.